Todėl moteriai svarbu laikytis paprastų tinkamos higienos taisyklių atsižvelgiant į skirtingus poreikius kiekviename gyvenimo laikotarpyje: vaikystėje, vaisingame amžiuje, nėštumo ir menopauzės metu.

Mūsų kūnas yra tobulas mechanizmas, kuriame dėl natūralios apsaugos viskas veikia taip, kad organizmas gerai funkcionuotų. Tačiau dėl fiziologinių išorinių veiksnių sukeltų šios pusiausvyros pokyčių organizmo poreikiai keičiasi.

Moterims šie pokyčiai nutinka skirtingais amžiaus tarpsniais.

Todėl pirmiausiai svarbu suprasti, kaip moters gyvenime keičiasi organizmo poreikiai, ir kasdien suteikti kūnui reikiamo dėmesio.